毎月初めにちょっとした目標を立てることにしている

飽きっぽいので、1ヶ月ぐらいじゃないと続けられない(^^;

さて、先月(6月)初めに立てた目標は…

①平常心を保つ

5月が酷かったので(上司に怒りまくり)、6月はまだマシだった

怒っても無駄と悟り、諦めて、仕事に対する気持ちを切り替えた(^-^)V

②スクワットを一日50回

ずっと頑張っていたのに、足指を痛めて挫折(=_=)

③キーボードで、『 lemon』を毎日練習

けっこう毎日楽しんで弾けた(^.^)…しかし、20分ぐらいで集中力がとぎれ(はやっ)、目がシバシバしてくるので、なかなか先に進まない(ｰｰ;)

以上が先月の反省…で、今月は…

①スクワット…今月こそ！

やり方を少し変えて、毎日１回ずつ増やしていく方式にした

まずは1日目、30回からスタート(^_^)ノ

何回まで増やせるか楽しみ😊

②キーボードは、引き続き練習

せめて今年中には１曲弾けるようにしたい！

③寝る前の『 おやつ 』を断つ！

風通しがいいので、夏はスカートをはく

しかしっ！お腹回りが非常にマズイ(^^;;

夏は、ロングカーディガンを羽織って誤魔化すこともできない…

一番の原因は、寝る前のおやつだ

でも、食後に甘いものは食べたいの…🙏

で…今まで寝る前の楽しみに取っておいたおやつタイムは、夕食後に前倒しすることにして、それ以降は食べない

生ぬるい方法だけど許してね～

お腹まわりだけでいいのよ～

以上、頑張ろっと！

まあ、どうでもいいような事ばかりだけど…(^。^;)