今週は休みが多い😀

月を跨いだせいか…？、半休2回、1日休み3回

なんと、1週間のうち4日も休みヽ(^^)ﾉ

嬉しいのは嬉しいが、その分来週は連勤になる(=_=) 当然か…

トマトの収穫～

現在７６個…

ちゃんと数えている(^^;;

残りもだいぶ少なくなってきたけど、100個は収穫したいな

皮がちょっと固いので、おしりに爪楊枝で穴を開け甘酢漬けに…美味しい(^-^)V

……………………………☆☆☆……………………………

さて…昨日『今月の目標 』の一つを断捨離(50個)と決め、そしてもう一つは…

先月まで怠け続けていて体重も増え、太腿がブヨブヨしてきたので、やっぱりここは…

スクワットだね☝️

今までの月間目標に何度も掲げられ、その月が終わるとパッタリ終了するスクワット

そのまま継続すれば、腰痛予防にもデブ予防にもなるのに、なぜ継続できないのか？？

答えは一つ、飽きるから！

趣味として分類されるスクワットは、何か自分なりのルールを作らないと、楽しく継続できない

で、今月のルールは…1日休みの日は(50回以上)、半日休みの日は(30回以上)、仕事の日は(やれたらやる)

そして…7月中に合計で(1000回)！

こういう目標を決めると、『 飽きっぽい 』『 記録好き 』という自分の性格を上手く活かして続けられる

イェイ👍

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