さて、前々回のブログに書いた通り...

血圧を下げようと本気で決心した私

すぐにでも血圧計を入手したかったので、ス○薬局で15％offクーポンを使って購入した

それでもネットの方が安い

まあ、仕方ない...

そしてその夜から血圧測りまくり...

でも、あれれ？

病院で測るよりずっと低いよ🤔

どうやら病院だと緊張のために家で測るより高くなるのが一般的らしい

私の場合、緊張というより...健診で測ってくれるナースさんがみんな知り合いなので、喋りすぎながら測るのがマズかったのかも...

でも...あの190が出た時は本気でアブナイ状態だったと思う💦

とりあえず今は少し落ち着いたのでホッとしている...

そして...毎朝と夜、血圧を測って記録するのが何だか楽しくなってきた😅

何とかして食事療法で120代まで下げたいという目標と、数字好き、記録好き...という趣味的な楽しみも相まって...

断捨離もそうだが、数字を記録すると俄然やる気になる✌️

これは、新しい『小さなお楽しみ』か~~~😄

今年初めての、小さなお楽しみ...

でも、こんなことを楽しんで良いのか🤔

図書館で、血圧の本もたくさん借りてきたし...

しばらくはコレに夢中になりそう(^^;

どうか飽きませんように...🙏

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