ソロ活、楽しみます!(^^)!

『初めて』は楽しい…😃

パートになって勤務時間が3分の2になり、明らかに動く時間が減って... 当たり前のように体重増加(ほぼ腹回り) 食べる量も自然に減ったし、晩ご飯は米抜きにしたし、おやつも減らした でも腹回りの肉は微動だにせず...😑 あとは筋肉量を増やして、代謝を上げるしかない☝️ 毎日でもウォーキングに行きた... 続きをみる